古いスチームオーブンにカスタム製の赤外線ランプを取り付けて、再び活躍させましょう。 正直言って、古いスチームオーブンは扱いにくいものです。冷たい部分があったり、加熱に時間がかかったり、急いでいる時にちょうどヒーターが壊れてしまったりします。 新しい機器を購入することもできますが、それは高価です。そ...

冷たい空気は厳しく、アスリートにとってその寒さは筋肉に染み込みます。これにより回復が遅れ、筋肉痛が引き延ばされます。標準的な加熱パッドは表面を温めるだけで、下の緊張した部分には必要な緩和が得られません。 赤外線の温もりは異なる方法で機能します。それは熱をより深く、皮膚だけでなく組織に送ります。 私...